Als Expertin für Hochsensibilität und Yogalehrerin biete ich dir ein individuelles Coaching Programm an, um dir zu helfen, deine Sensibilität besser zu verstehen und damit im Alltag umgehen zu können. 

Mit speziellem Yoga für Hochsensible, Achtsamkeits- und Entspannungstechniken, Meditationen und dem Wissen über die Hochsensibiltät entwickeln wir für dich ein individuelles Programm, das dir hilft, dein chronisch überreiztes Nervensystem zu beruhigen, aus der Erschöpfung wieder in einen Zustand mentaler und körperlicher Kraft zu kommen. 

Typgerechte ayurvedische Gesundheitsrituale für Hochsensible werden dich wunderbar unterstützen. 

Im angeleiteten Yoga Nidra begegnest du deiner Hochsensibiliät auf einer anderern Bewußtseins Ebene.

Mit der Hochsensibilität einhergehenden psychosomatischen Symptomen ( Rückenprobleme. Schwindel, Migräne, Tinitus, Nebennierenschwäche, hormonelle Störungen, Verdauung, Erschöpfung, Burnout etc) können wir mit Yoga, Ernährung und Bewußtseinsarbeit entgegen wirken.

Hochsensiblen Menschen fehlt sehr oft die nötige Erdung und Abgrenzung im Außen. Im Coaching arbeiten wir auch an diesen Themen. Yoga bietet hier wunderbare Techniken.

Aufbau deiner Stressresistenz, Aktivierung des Parasympatikus und Vagusnerv Training werden dir helfen, dein hochsensibles überreiztes Nervensystem wieder in Balance zu bringen.

Speziell für die Bedürfnisse hochsensibler Mamas biete ich dir meine Unterstützung an, um einen gesunden und bewußten Umgang mit der Hochsensibilität  zu erreichen, damit du wieder aus der chronischen Erschöpfung in einen kraftvollen gesundheitlichen Zustand kommst. 

Wenn deine Lebensbatterie wieder aufgefüllt ist und bleibt, kannst du dein (hochsensibles) Kind bestmöglich begleiten. 

Oft hadern Hochsensible mit ihrem beruflichen Alltag. Dies hängt mit dem Eigenschaften der Hochsensibilität zusammen. Im Verlauf des Coachings und mit dem Wissen über deine Hochsensibiltät wirst du auch hier Klarheit darüber erlangen, welche berufliche Ausrichtung deiner Gesundheit dient.

Selbst hochsensibel und Mama kenne ich die Herausforderungen im Alltag. Aus diesem Grund schauen wir gemeinsam, wie wir die neuen Gesundheitsrituale in deinen Mama Alltag integrieren können. 

Wenn du deine Hochsensibilität verstehen und aus der chronischen Erschöpfung kommen möchtest, um deinen Alltag als hochsensible Mama gesünder leben zu können, dann ist meine 1:1 Begleitung genau das Richtige für Dich!

Ich freue mich, Dich auf deinem Weg mit all meinem Wissen und meiner Erfahrung als Hochsensible Mama und Yogalehrerin begleiten zu können!

Deine Nicole

Bei Interesse am 1:1 Coaching oder Fragen zu den Coaching Programmen, melde dich gerne für ein erstes Kennenlerngespräch über das Kontaktformular oder sende mir eine Email.

Deine Hochsensibilität ist deine Schatzkiste!