Herzlich Willkommen bei SENSYO
SENSYO ist ein Raum für Yoga und Hochsensibilität, der das Wissen über Hochsensibilität mit den verschiedenen Aspekten des Yoga speziell für (hoch)sensible Personen verbindet. Durch SENSYO haben hochsensible Menschen die Möglichkeit, ihre Hochsensibilität zu erkennen und sie in ihren Alltag zu integrieren. Mit Yoga für Hochsensible, Meditation, Achtsamkeits- und Entspannungstechniken sowie Ayurveda können sie ihre Lebensenergie wiederherstellen und aus der Erschöpfung finden.
SENSYO bietet speziell hochsensiblen Eltern die Möglichkeit, ihre Hochsensibilität in der Elternschaft leben zu können und somit ihre (hochsensiblen) Kinder bestmöglich zu begleiten.
Yoga für Hochsensible berücksichtigt speziell die Bedürfnisse von hochsensiblen Personen und hilft ihnen, ihr überreiztes Nervensystem auszugleichen und wieder mentale und körperliche Stabilität aufzubauen.
Darüber hinaus eignet sich sensibles Yoga natürlich auch für Menschen, die mit einem achtsamen Yogastil Stress reduzieren und wieder zu sich finden wollen.
Sensibles Yoga
Sensibles Yoga vereint ruhige, passive, achtsame Yogastile mit Meditation und Atemtechnik. Hier ist es nicht schnell, hier ist es langsam. Hier ist es still. Hier kann sich dein Nervensystem beruhigen und hier kannst du wieder in Balance kommen.
Hier kannst du LOSLASSEN
Kurse
Online Kurse - Live Kurse -Workshops - Retreats
Nimm dir Zeit für Dich!
Komm mit mir auf die Matte und lass los, damit deine Energie wieder fließen kann.
Coaching für Hochsensible
Als Coach für Hochsensible begleite ich DICH auf deinem Weg aus der Erschöpfung und Überforderung wieder zur mentalen und körperlichen Gesundheit.
Wähle zwischen einem individuellen 1:1 Coaching oder dem Gruppencoaching mit anderen Hochsensiblen.
"Der Mensch ist so, wie er ist, weil er die Fähigkeit, zu denken, zu fühlen und zu handeln, miteinander verbindet. Unsere Gefühle verleihen uns deshalb Würde"
Karina Zegers
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